√ 豚 ロース しゃぶしゃぶ 肉 レシピ 343072-豚 ロース しゃぶしゃぶ 肉 の レシピ
豚ロース 肉 レシピ, フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。ハーブの香りとガーリックのうまみが、かぼちゃと豚ロース肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー558kcal 食塩相当量13g 調理のポイント 加熱時間は目安です。しゃぶしゃぶした豚肉に、程よい甘みが絡みつく！ 材料 （2～3人分） 豚ロース肉（肩・しゃぶしゃぶ用） 250～300g ほうれん草 1束（3等分の長さに切る） A 豆乳 300ml 甘酒 0ml しょうゆ 大さじ1･1/2 ごま油 小さじ1 作り方豚ロース肉 のレシピ一覧 270 品 豚ロースは、赤身の中に脂肪が網状に混ざっているので旨みとコクがあり、豚肉の中でも人気がある部位です。 かたまり肉、角切り、薄切りなど、いろいろな形にカットできて、煮たり焼いたり蒸したり、幅広い料理に活用 豚巻き肉じゃが しゃぶしゃぶ肉で 肉じゃが進化系 時短 のごはんの日 蒸し 煮る レンジ 肉類 ちょりまめ日和 ちょりママ 西山京子 オフィシャル料理ブログ Powered By ライブドアブログ 豚 ロース しゃぶしゃぶ 肉 の レシピ